https://youtu.be/7gK1mkU4UkQ Świadome dbanie o siebie to coś znacznie więcej niż modne hasło.Warto zobaczyć, jak może wyglądać w praktyce i jaki wpływ wywiera na myślenie, zachowanie, postrzeganie i odczuwanie. To tylko jedna z wielu możliwości pokazujących, jak świadomość potrafi realnie zmieniać jakość życia. Wyobraźmy sobie osobę z dużą nadwagą, która postanawia wreszcie coś z tym zrobić….
https://youtu.be/Q0Tu1ir7NMk Co naprawdę oznacza troska o siebie? Jak dzięki świadomości można odmienić swoje życie. Co pierwszego przychodzi Ci do głowy, kiedy myślisz o dbaniu o siebie? Odpowiedzi mogą być bardzo różne. Dla wielu osób to na przykład wizyta w spa lub u kosmetyczki. Rozpieszczenie się zakupem czegoś fajnego, drogiego, luksusowego. Sprawienie sobie małego (albo dużego)…
https://youtu.be/UvMj6DdXJA8 Niewielu ludzi zastanawia się nad tym, że otaczający ich świat dzieli się na to, co widzialne, i na to, co niewidzialne. Myślę o czymś absolutnie pewnym i potwierdzonym, choć niedostrzegalnym dla oczu. O czymś, co można uchwycić, mimo że jest tak subtelne i ulotne. Możemy zabrać prosty do zrozumienia przykład. Kiedy mijamy człowieka na…
Inteligencja emocjonalna to nie jest pusty termin z zakresu psychologii. Przede wszystkim jest to świadomość emocji własnych oraz tego, że otaczają nas inne istoty czujące. Wszystko to, co robimy wpływa w określony sposób na nasze otoczenie. Reagując automatycznie, gwałtownie, bez zastanowienia czasami o tym zapominamy, nieświadomie krzywdząc innych ludzi. Przeczytaj poniższe opowiadanie, które dobrze to…
Witaj w kolejnym artykule z cyklu “Jak zadbać o siebie”, gdzie zgłębiamy tajniki, jak dzięki świadomości można odmienić swoje życie. Seria ta jest dedykowana wszystkim, którzy chcą zadbać o siebie, ale nie bardzo wiedzą, w jaki sposób się za to zabrać oraz wszystkich, którzy w natłoku codziennych spraw nie mają czasu lub zapominają to robić….
Witam Cię w blogu Jak zadbać o siebie, w którym opowiadam o tym, jak dzięki świadomości można odmienić swoje życie. Tematem dzisiejszego artykułu jest wdzięczność. Opowiem o tym, dlaczego tak rzadko ją odczuwamy, jakie są tego konsekwencje oraz co można z tym zrobić. Zaczynajmy! Odkrywanie mocy wdzięczności. Pewien staruszek przeżył większość życia na wyspie, którą…
Cześć! Witam Cię w blogu Jak zadbać o siebie, w którym opowiadam o tym, jak dzięki świadomości można odmienić swoje życie. Tematem dzisiejszego artykułu są postanowienia noworoczne. Opowiem o tym, dlaczego one działają tak słabo oraz co można z tym zrobić. Zapraszam do lektury. „Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów” –…
Witam Cię na blogu Jak zadbać o siebie, w którym opowiadam o tym, jak dzięki świadomości można odmienić swoje życie. Blog skierowany jest do tych wszystkich osób, które w natłoku codziennych spraw zapominają dbać o siebie oraz do tych, które chciałyby zacząć dbać o siebie, ale nie bardzo wiedzą, od czego zacząć. W poprzednim artykule…
Cześć! Witam Cię na blogu Jak zadbać o siebie, w którym opowiadam o tym, jak dzięki świadomości można odmienić swoje życie. Blog skierowany jest do tych wszystkich, którzy chcieliby zatroszczyć się o siebie, natomiast zapominają to robić w natłoku codziennych spraw, jak również do tych osób, które chciałyby zadbać o siebie, ale nie do końca…
Witam Cię w kolejnym odcinku bloga Jak zadbać o siebie, w którym opowiadam, jak dzięki świadomości można odmienić swoje życie. W poprzednich artykułach mówiłem o tym, czym jest świadomość i w jaki sposób wpływa na nasze życie. Jak się okazało, świadomość ma wpływ na wszystko: na nasze samopoczucie, poziom zadowolenia z życia, uczucie szczęścia, a…